O NÁS | mysterygym

O nás: V Mystery gymu se můžete naučit leda cos. V první řadě se specializujeme na bojová umění typu Thaibox a K1 trenér Jakub Ibl. Jak kondičně tak i do ringu. Děti, dospělé i ženy. Pro ženy fitbox. Je zájem o sebe obranu na ulici. Jsme vyjímeční tím, že k bojovému umění učíme i duchovní stránku. Thaibox pochází z Thajského království má starodávnou tradici,používal se k obraně krále i celého království. Když bojovník ztratil meč, přišel na řadu boj 4 končetin. Údery pěstí , lokty, koleny,nohou. Před bojem, soubojem bojovníci tančili duchovní tanec zvaný Wai khru. Je to rituál, ve kterém jde o vyznání úcty Bohům, ochrany sobě i protivníkovi. Je to nejkomplexnější styl boje ve stoje. Jak plynul čas, pravidla boje se pozměnila a umění se dostalo do Evropy. Styl K-1 je soutěž, ve které se staví do ringu veškeré bojové umění proti sobě. Jsou zakázány údery lokty. Um boje dokáže člověku pozměnit charakter i ego. Za pár let se z vašeho těla stane zbraň. Je potřeba se naučit pokoře a moudrosti. Meditace je cestou nejen k těmto vlastnostem, poznání své duše, klidu, dechu….. Thajská kultura je odlišná a proto Mystery Gym také.

Co je Mystery: Pod slovem Mystery se nachází záhada, něco co se dá těžko vysvětlit rozumem a ještě hůře dokázat důkazem. Víru má každý člověk jinou, někdo nemá žádnou. Jedno máme všichni stejné, tělo, mozek a duši. Brána do své duše je v tichosti a klidu v meditaci. Naučit se meditovat chce trpělivost a čas.

O Meditaci: Meditovat se dá kdykoliv a kdekoliv .Musí se vám chtít a musíte mít klid.V leže nebo v sedě, zavřené oči nebo otevřené. Základem je nemít myšlenku, spojení s dechem. Meditaci si dokážete představit jako něco mezi snem a bděním, stavem mysli. Meditace přináší do života zázraky. Vytříbení smyslů a myšlenek,rozvinutí intuice, čerpání energie,cesta k šestému smyslu atd.atd. Možnosti jsou neomezené. Zaujalo tě to?! Něco na tom je? Mystery Gym

Jak Meditovat: Člověk by měl meditovat tolik minut kolik mu je let. Najděte si místo, kde se cítíte dobře (příroda, domov, postel, voda ve vaně např.)zavřete oči, zhluboka (bránice) pomalu dýchat, uvolnit se. Když přijde nežádoucí myšlenka nezaobírejte se s ní soustřeďte se na dech a tlukot srdce. Když přijde klid (myšlenky nikde) začneme zkracovat dech na minimum co tělo potřebuje. Lehká dušnost zapříčiněná zkrácením dechu zesílí tlukot srdce. Poté se dech sladí s tlukotem srdce (hluboká meditace). Když to zvládnete, dokážete toto udržet pár minut, hodin. Dostaví se nárůst energie cesta do podvědomí, prozření, pravda,víra.